□本报记者 潘伟璘  通讯员 何祖光  曾云章  实习生 李  诗

　　街舞是深受番禺青少年欢迎的时尚运动，它的动作是由各种走、跑、跳组合而成，极富变化。并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的，各个动作都有其特定的健身效果。街舞不仅具有一般有氧运动改善心肺功能、减少脂肪、增强肌肉弹性、增强韧带柔韧性的功效，还具有协调人体各部位肌肉群，塑造优美体态，提高人体协调能力，陶冶美感的功能。日前，记者在广州碧桂园社区感受到老少社区居民欢聚一堂同跳街舞的欢乐气氛。

　　在“庆祝广碧英语俱乐部成立八周年暨300期主题活动日”中，来自广碧社区的英语俱乐部老少会员会乐哉舞哉，尤其是90后的青少年，让人看到的是他们快乐、热情的面孔和积极、有创造性的行为。她们在有魅力、鼓舞人心的音乐中大展身手，表达了青少年朋友对未来自信、上进的态度，而不是人们通常所认为的“叛逆、不知感恩和难以沟通”的一代。人们都说和90后有“代沟”，而事实上，当83岁的Jerry和十几岁的青少年一起快乐地舞起来时，让人看到的不是代沟，而是和谐与幸福。

　　街舞爱好者Rita在接受记者采访时表示，她很喜欢街舞，因为街舞的节奏和动感让她有飞翔的快感。在Rita的领衔下，四名领舞的青春美少男女双手舞动如灵蛇蠕动，双脚滑步似漫步月球，给人一种欲上九天揽日月星辰的天地豪情。身上下动感的少男少女用独特的舞步、高雅的动作把年青人特有的青春和活力诠释出来。他们手舞脚动，仿佛全身上下每个细胞都随着音乐的起承转合跳动起来。街舞对人身体的协调性要求很高，一般人初学时都会觉得自己笨手笨脚，动作跟不上，也找不到节奏。学街舞一定要自信，相信自己能行，就真的能行。“在集体中跳街舞比自己一个人跳效果要好得多，给人一种归属感。”Rita表示。

　　广碧社区英语俱乐部众会员在Rita的感染下，纷纷轻装上阵，大跳街舞，不亦乐乎。一些舞者感同深受，跳街舞有助于放松身心。在跳街舞的过程中，烦躁的心情或情焦虑绪时便会得到消除，心灵得到安静。当完成数个高难度动作后，成功的快感便会传遍全身，使自己顿时充满积极的情绪。