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武术成为南村镇不少老人的晨练运动。晨曦初露时，老人们便会三五成群相互切磋拳技。刚柔相济的太极拳等武术在老人们的演示下，构成一道道独特靓丽的风景线。
韦林 摄
在跳绳双摇跳的比赛中是有规定时间的，在规定时间内跳的次数多者胜出，有了时间及耐力的要求，要取得优异的成绩是很困难的，这就要求学生在练习耐力的同时，要加快跳绳的频率，关键在于必须将每次想上纵跳与下一次纵跳中的时差缩短，同时还要注意动作的协调。图为沙涌小学跳绳队队员在练习双摇跳。 韦林 摄
以动作为标准，街舞一般可以分为两种，一种是个人的技巧街舞。个人技巧街舞是最早流行的一种街舞，因为它能体现年轻人精力旺盛的一面，他们的很多地面动作，譬如说翻滚、倒立、弹跳都是比较高技巧的个人街舞表演。另外一种就是集体街舞，是目前比较流行的街舞形式。它反映了大众的需要，跳起来比较简单，节奏感比较强，它既有舞蹈的感觉又有健身的作用。图为我区街舞高手在进行集体街舞表演。韦林 摄