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虽然现在正是禺山大地酷暑难耐的三伏天，但是热爱健身的社区居民不畏炎热积极投身到各种运动中去，散打亦是受到不少社区居民的青睐。记者走马南村华南碧桂园发现，散打运动开展得十分火热，成为一道靓丽风景线。
在南村镇华南碧桂园会所，记者亲眼见到“两虎相争”的震人心魄的场面：只见两个体格健壮的后生正进行散打搏击对练。黑衣者频频使用踢、摔、推、拿等进攻手段向白衣者出招，力图先发制人，白衣者机警地运用躲、闪、腾、挪进行防守，并伺机使用以守为攻的摆拳和侧踹腿予以还击，试图后发制人。他们真刀实枪的散打对练吸引了社区居民的眼球。黑衣者是前河南省散打队队员小毛，他的变化多端的腿功让人为之叹为观止。
小毛在接受记者采访时表示，不了解散打运动的人会认为散打与古罗马角斗士的格斗一样粗鲁，只能练就体力而不能提高智慧，其实这是一种错误的想法。其实练习散打既是较力，又是斗智，战术运用在散打中十分重要。进攻时，指上打下，声东击西，虚虚实实，真真假假，变化莫测，使对方不知所措；防守时，守中寓攻，出其不意，反败为胜；有时故作气喘吁吁、体力不支，使对方大肆攻击，消耗体力；有时故意露出破绽，诱敌深入，我则抓住时机，一招制敌。练习散打可以提高人的求生意识，调整人的心理，塑造人的性格，磨练人的意志，增强人在面对困难危险时的勇气与信心及自救能力。暑期已至，一些小朋友在跟随小毛的练习中练得有滋有味，一开始这些小朋友是抱着好玩的态度来练习的，随着运动量的不断加大和技术的不断提高，练散打已不是练着玩的了。“不仅是一个体能、技术的训练过程，更是一个心智、情商的塑造过程。”小毛说。
在华南碧桂园跟随小毛练散打的一学员感慨地说，散打的基本技法包括打、踢、摔、推、拿等，运动员须依靠自己的身体素质与攻防技术、战术等方面的能力打击对手，取得胜利。运动员在发挥攻防技术时，须正确运用散打的基本姿势来保护人体的要害部位，并利用步法灵巧敏捷的移动来变化身法。选择姿势因人而异，应根据不同人的身型、身体素质、特长动作、与战术运用等特点来灵活掌握。从事散打运动能培养人的勇敢、机智、果断、灵活等意志品质。“我以前性格比较懦弱，胆小怕事，身为男子汉毫无阳刚之气可言。经过一段时期的练习散打后，自己的性格变得坚毅和勇敢起来。这在以前是不敢想像的。”该学员说。
记者调查发现，不少社区居民通过散打运动，增强了体质，提高了机体的灵活性，提高了大脑思维的快速反应及在高度紧张、复杂状况下自我控制的能力，更让一些生性怯懦胆小者的性格和气质得到质的转变。